Olga
Ein herzliches Hallo, ich bin Olga und leite den sportlich aktiven Part von unserer göttlichen Reise.
Die Kombination aus eine Erholungs- und Aktivreise verleitet unseren Körper in eine Trance aus Glückseligkeit und Wohlbefinden.
Genau hier möchte ich Dich abfangen und Dir verhelfen Deine Körpermitte zu finden und Deinem Körper noch mehr Liebe zu erweisen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise
Deine Olga
In diesen 8 Tagen erwartet Dich nicht nur die Möglichkeit Ihren Morgen mit Yoga und Entspannungsübungen zu beginnen, sondern vielmehr ein Leitfaden einer täglichen Routine für Körper und Geist.
Unser göttlicher, weiblicher Körper ist unfassbar komplex und ich möchte Dir dabei helfen, eine wirkungsvolle Routine für Deinen Wohlsein zu entwickeln. Damit Du auch nach unserer gemeinsamen Reise in Deinem alltäglichen Leben weiter an Deinem Wohlsein
arbeiten kannst und Deine jugendliche Ausstrahlung beibehälst.
Was Dich erwartet:
Yoga-, Kraft-, und Dehnpraktiken mit Equipment
Abgestimmte Atemübungen für mehr Ruhe und Entspannung
Morgendliche Routine zum Beseitigen von Wassereinlagerungen
und Schwellungen
Gesichtsreflexzonenmassagen mit Quarzsteinen
Beckenbodentraining
Gezielte Arbeit mit Diaphragma